SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy 20 kg na sztandze na oba bicki bym nie kłapał dziobem, ale na 1 hantlu to mnie "wzruszyło", zresztą 70 na klatkę też... Najwyraźniej kolega jest jak na swój wiek niezłym "mutantem" , do tego jeszcze te wymiary. Może się mylę, ale mi to bardziej na wkręt wygląda niż poważne pytanie. Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2015-02-18 22:36:11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2015-02-18 22:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Progres ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wygląda estetycznie. Trzymaj progres i będzie git. Efekty bdb jak bez diety. Swoją drogą, chciałbym zobaczyć to 170kg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2015-02-19 10:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna, estriadol i?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sprawa więc wygląda następująco. Idę na własny koszt zrobić badania prolaktyny, estriadolu (to to samo co estrogen?), progesteronu i testosteronu. Czy coś do tego dorzucić? Jakiś odstęp od ostatniego wysiłku fizycznego jest konieczny przy badaniu tych hormonów? Tak jak wcześniej pisałem, zależy mi na miarodajnych wynikach.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2015-02-19 18:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u Ciebie 85g kuraka wygląda jak u mnie 180 %-)

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 20:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u Ciebie 85g kuraka wygląda jak u mnie 180 %-) Skąd ja to znam... :( Mam tak samo!

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U niej wszystko wygląda lepiej... Jak patrze u sibie... Ryż i kurczak... ;/ a u niej: o wow! Ryż i kurczak! :O

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 20:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak patrze na te jego plecy i prostowniki to mam ochote pawia yebnąć, wstrętnie to wygląda.. A on się tym podnieca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmieniłem pozycję w MC i poszło o wiele lepiej! :) Jak teraz to wygląda? :)

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montaż drążka rozporowego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przenosze do innego dzialu... Zrob zdjecie i pokaz jak ten sprzet wyglada

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2015-02-20 21:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    To jest milioner, więc pewnie zapłacił tysiące jak nie dziesiątki tysięcy dolców, żeby ktoś mu teraz mówił co ma mówić. " "Everything that I took since my injury are being analyzed. " Czyli wygląda to trochę na grę wstępną do: "eksperci wykazali, że w lekach na zrastanie się nogi były sterydy. Nie spodziewałem się tego i lekarz też tego nie [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 22:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak to wygląda lepiej niż te pierwsze próby u mnie na siłce jest ten problem że na podłodze przy ławeczkach do wyciskania leży wykładzina z linoleum (czy jak się to zwie), która jest mocno śliska i ciężko utrzymać stopy w jednej pozycji

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 07:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy 2 razy w tygodniu ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesteś pewien ze lapy odstają ? czasem tak się tylko wydaje bo dla wielu sa jedne z najważniejszych , daj zdjecie i napisz jak to w cyferkach wyglada

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2015-02-21 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z grubsza o to, że dosyć często słyszę na siłowni, że po treningach lepiej jest wrzucić sobie białko przed posiłkiem lub zastąpić bo jest lepiej wchłaniane. nadal nie wiem co z białkiem w dni aerobowe - czy ma jakikolwiek sens branie go po takiej sesji, np. z płatkami owsianymi zamiast twarogu czy kurczaka? jak to wygląda właśnie z wchłanianiem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2015-02-21 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniekształcone żebro

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skoro byles badany przez ortopedow i jest wszystko ok, pozostaje kwestia estetyki i poukladana sobie tego w glowie. osobiscie nie widze powodow bys mial sie czym przejmowac. spory odsetek nastolatkow w Twoim wieku wyglada jak kotlet z mc donalda, a ty masz zdrowa wysportowana sylwetke, bazuj na zaletach nie na tym czego sie dopatrujesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2015-02-21 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dres na dole wygląda jak spodnie od garniaka :D

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze to wygląda :-)) ile masz wzrostu? i na czym chcesz skonczyć redukcje? jakis cel odnosnie wagi, wyglądu czy po prostu jak sie skonczy tak bedzie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 14:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex viagra/calis

    Post
    Doping

    no cisnienie rosnie, nie tylko na dupe%-) co sądzicie o kobrze na potencje? niby wieksza dawka i mniej sajdow niz cialis czy viagra... jak to wyglada w praktyce?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2015-02-21 14:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w wieku 17 lat + cykl kreatyny (prośba o pomoc)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okey dzięki wielkie :) jeszcze jedno pytanie przy cyklu kreatynowym warto dodać właśnie BCAA oraz białko?A może dodac coś innego? dietę podałem wyżej widać mniej więcej jak to wygląda z góry dziękuję za odpowiedź ^^

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2015-02-21 19:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z avatara tak wygląda

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z avatara tak wygląda hhahahaahhaha padłem, ale faktycznie, podobienstwo magiczne i po co makijaż można sie po ryju oklepać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)